Gydytoja pataria vakarienei ruošti humuso, vištienos krūtinėlės, pomidorų ir agurkų salotų, nes tokiame maiste yra didelė dalis lengvai virškinamų baltymų ir augalinių skaidulų, todėl tai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir greitai sudeginti riebalų sankaupas.